Ihr Tagesprogramm
für Körper und Geist

Ob Morgenspaziergang, belebendes Yoga oder Aqua-Fitness im Pool – unser abwechslungsreiches Fitnessprogramm lässt Ihnen die Wahl, was Ihnen am besten gefällt. Entdecken Sie unseren täglich wechselnden Zeitplan und buchen Sie Ihre Trainingseinheit, um während Ihres Aufenthalts ausgeglichen und erfrischt zu bleiben.

BPH - Activities
BPH - Spa - Fitness

Personal Training

Unsere Sportexperten und Personal Trainer erstellen Ihnen ein individuelles Programm, das Spaß macht. Das vielfältige Angebot umfasst: Laufen, Nordic Walking, Aqua-Fitness, Wandern, Kraft- und Beweglichkeitstraining, Gewichtsmanagement, Rückenübungen, medizinische Trainingstherapie, Cardiotraining und innovatives Vibrationstraining.


150 € / 50 min


1200 € / 10-Sessions

BPH - Activities - Bike

Gruppenprogramm

Gruppentraining ist die perfekte Möglichkeit, neue Aktivitäten zu entdecken und die eigenen Grenzen auszutesten, motiviert durch die anderen Teilnehmer. Bei Sonnenschein bieten wir Zirkeltraining im privaten Park an, in der kälteren Jahreszeit in einem unserer privaten Fitnessbereiche. Gruppen können schon ab zwei Personen gebildet werden.


80 € / 45 min


Wöchentliche Sportdosis

BPH - Activities - Yoga

Montag

Aqua: 9.00 - 9:45 Uhr
Yoga: 16 - 16:45 Uhr

BPH - Activities - Fitness

Dienstag

Yoga: 9 - 9:45 Uhr
Intervall-Training: 16 - 16:45 Uhr

BPH - Activites - Hiking

Mittwoch

Pilates: 9 - 9:45 Uhr
Walking: 14 - 14:45 Uhr

BPH - Wellness

Donnerstag

Aqua: 9 - 9:45 Uhr

BPH - Activities - Outdoor

Freitag

Yoga: 9 - 9:45 Uhr
Pilates: 16 - 16:45 Uhr

BPH - Spa - Fitness

Samstag

Core Training: 9 - 9:45
Stretch & Relax: 16 - 16:45 Uhr

BPH - Spa & Wellness - Pool

Sonntag

Aqua: 9 - 9:45 Uhr
Yoga: 4.00pm - 4.45pm